Пиво – полезный напиток?
2013-12-17
Смотреть видео сюжета онлайн
Несмотря на свою плохую репутацию, пиво содержит витамины и натуральные антиоксиданты, которые защищают сердце от заболеваний, а также восстанавливают мышцы. К тому же оно отлично заряжает энергией. Однако стоит помнить об умеренности употребления – один бокал придаст вам энергии, а несколько – негативно отразятся на вашей фигуре.
Не стоит переживать из-за обезвоживания организма, поскольку этот напиток состоит на 93% из воды. По данным исследования испанских экспертов в жару пиво способно утолить жажду даже лучше, чем вода.
Низкое содержание калорий характерно для пива светлых сортов, зато темное пиво более полезно. В последнем содержится большее количество антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток в организме. К тому же оно содержит гораздо больше железа, нежели светлое пиво. А железо необходимо организму для строения клеток, а также переноса кислорода из легких в другие части тела. Хмель, из которого получают натуральное пиво, содержит полифенолы. Они помогают снизить уровень холестерина и бороться с раковыми клетками, а также убивают различные вирусы.
Однако не следует забывать, что пристрастие к алкогольным напиткам и пиву в том числе, способно привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к сердечным заболеваниям и почечной недостаточности.
- По теме
- Туризм в Австрилии . Маска для волос из кефира: три полезных рецепта туристу
- Полезные сведения о кофе
- Выводим популярные напитки на чистую воду
- Как написать резюме, когда не о чем писать
- «Вредные» напитки
- Что лечат овощные соки