Японская диета глазами специалистов

30.11.2013 | результаты японской диеты

Белковая японская диета. Настоящая японская диета Японская белковая диета. Японская диета клиники

Популярность японской диеты очень высока. Она стала, в последнее время, настоящим хитом. Так что же представляет собой, эта японская диета и как, о ней, отзываются специалисты?

Изучим, доступные материалы в интернете, мы убеждаемся в том, что японская диета разработана в одной из известнейших японских клиник. Но, вплотную занявшись, этим вопросом, мы убедились, что эта система питания для похудения пропагандируется исключительно в рунете. Нигде, ни о какой японской клинике, где она, якобы разработана, никто ничего не знает. Странно, не правда ли? Да и является ли эта японская диета «японской»?

Если проанализировать меню, этой системы питания, то мы не обнаружим, там, традиционно японских продуктов. Блюда, рекомендуемые к применению, также не имеют абсолютно никакого отношения к стране восходящего солнца. Тоже, как-то, странновато получается…

Некоторые врачи-диетологи уверены во мнении, что японская диета – это весьма удачный маркетинговый www.arh-pilon.ru ход, по продвижению самой заурядной систем диетического питания. Ну, а с возможностями интернета, в настоящее время, можно раскрутить все, что угодно.

 Анализируя эту систему диетического питания, врачи–диетологи справедливо заметили, что она представляет собой комбинацию самых разных диет, такой, так сказать, эклектичный продукт. Кстати, многие диетологи обращают внимание на противоречивые моменты японской диеты. Так, например, не выдерживает критики замена хлеба сухарями. Ведь достоверно известно, что калорийность сухарей выше, чем калорийность хлеба. Так в чем же, тогда, смысл, такой замены? И таких нестыковок, в предлагаемом рационе, достаточно большое количество.

Японская диета – это, фактически, белковая диета. Скорее всего, именно поэтому, она такая популярная. Белковые диеты для похудения переносятся достаточно легко, однако они далеко не безвредны. Нагрузка на почки, при таком питании, достаточно серьезная. Да, кстати, меню предполагает ежедневное употребление черного кофе. Это еще один привлекательный момент, который, однако, может выйти боком. Черный кофе оказывает негативное воздействие на почки и на сердце, способствует повышению артериального давления.

Из вышесказанного можно заключить, что такую систему ограничительного питания можно рекомендовать только людям, которые имеют, практически, идеальное здоровье. Питаясь, по такой системе, рекомендованные 13 дней, вы можете ощутить головные боли, слабость, вкус ацетона, в полости рта, что указывает на перегруженность почек и пр.
Самое интересное то, что очень большое число людей, которые испытали, на себе, данную систему диетического питания, пожаловались на незначительное снижение веса.

Да, не все так однозначно… Так можно использовать японскую диету или нет? Да, можно, если у вас отличное состояние здоровье и ваш организм не обременен букетом хронических заболеваний. Дает ли, эта система, фантастический результат? Она не выделяется, в плане эффективности и безопасности, среди прочих ограничительных систем питания.

Помните, что лучшая «диета» - это полноценное питание и нормальная физическая активность. Будут и волки сыты и овцы целы.

Автор статьи: Максим Владиславович Расторгуев
Код для вставки

Комментарии отсуствуют. Оставьте первый комментарий

Сайт nyandomkur.ru призывает читателей писать отзывы, без грубостей и с соблюдением норм вежливости. Портал оставляет за собой право блокировать возможность оставлять комментарии, в случае проявления неуважения к порталу или другим читателям, а также нарушений Гражданского закона ЛР.

Оставить свой комментарий

Разработка NewWpThemes.com  |  Перевод Libera от WebTheme.ru