Классический маникюр в домашних условиях

маникюр

Сначала подточите пилкой все ногти. Важно придерживаться правильного направления движения - только вверх.

В последние годы не выходит из моды форма ногтя «лопаточкой». Для ее формирования необходимо правильно обтачивать ногти. Сначала движениями вертикально вверх обточить ноготь с боков, затем горизонтально, и скруглить уголочки с боков. Если ногти имеют склонность слоиться, то можно слегка отшлифовать кончики ногтей спиралеобразным движением пилки.

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (5 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +4 (from 4 votes)

Уход за глазами

уход за глазами

Сияющие, лучистые глаза — главное украшение лица. Темные круги под глазами — сигнал о кислородном голодании организма. Причиной тому может быть как серьезное заболевание внутренних органов, так и банальное недосыпание и недостаток свежего воздуха. Синяки под глазами зачастую сопровождаются отеками, одутловатостью век. Чтобы избавиться от синяков, сделайте специальную маску для век.

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +2 (from 2 votes)

Уход за кожей: простые и эффективные маски для каждого типа кожи

маска для лица

Для нормальной кожи

Женщины, обладающие таким богатством, должны как можно дольше сохранять его. Главное при уходе — не пересушить нормальную кожу! Очищение — не чаще 1−2 раза в день. Умывайте лицо прохладной кипяченой водой. После умывания протрите лицо лосьоном, настоем трав. На влажную еще кожу нанесите крем, даже если не собираетесь выходить на улицу. Через 15−20 минут удалите крем косметической салфеткой. Вечером очистите кожу лица от косметики, протрите лосьоном и нанесите питательный крем. Маски рекомендуются 1 раз в неделю.

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (4 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +4 (from 4 votes)

В отпуск за границу: о чем важно помнить

отпуск

Вы долго ждали и, наконец, настал день отпуска! Вы уже спланировали, где проведете его, и остановили свой выбор на заграничной поездке. О чем нужно помнить, собираясь в отпуск в другие страны? Об этом мы и поговорим.

Во-первых, соберите всю доступную информацию о том месте, куда собираетесь поехать. Почитайте в Интернете отзывы о выбранном вами отеле, об особенностях климата, о местной валюте и т. д.

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (4 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +4 (from 4 votes)

Не родись красивой, а родись счастливой

happy

Женщина хочет быть не только красивой, но и счастливой. Для полного счастья ей нужна любовь, и та степень искренних, доверительных отношений, которая позволяет этой любви развиваться и становиться чем-то большим. А каким людям везет в любви? Это — важный вопрос, и свои закономерности здесь существуют.

Опыт многочисленных исследований позволяет сделать своеобразный вывод: в любви везет счастливым. То есть сначала — ощущение и состояние счастья, а потом — любовь. А не наоборот! Фактически женщина, которая связывает в своем сознании свой успех и хорошее настроение с наличием чьей-то любви к себе, сама перекрывает себе дорогу к счастью и становится эмоционально зависимой. Потому что сначала «это» должно родиться внутри, а потом отразиться и снаружи. Надеяться на обретение счастья благодаря чьей-то милости и поиск любви «вне» — это бег за чужими отражениями. Охота за миражами. Когда «это» будет реально жить внутри вас, оно реально появится и снаружи как факт, а не мираж. Ваш внутренний образ отражается в тысячах лиц вокруг вас, как в зеркалах. Древняя суфийская мудрость гласит: «Мир — это купол, который отражает тебя, и ничего другого в этом мире нет, только ты один и существуешь!»

Попытаемся определить те качества, которые обеспечивают женщине чувство внутренней силы и уверенности в себе, высокую самооценку и самоуважение. Тот магнит, который притягивает к ней любовь и внимание.

Вот они:

  • Она принимает себя целиком, даже если желает что-то изменить в себе. В основе отношения к себе лежат любовь и уважение, о чем она постоянно заботится и что поддерживает. Она просто ценит себя, а не ищет отношений для самоутверждения.
  • Воспринимает других такими, какие они есть, без попытки изменить и приспособить их к своим потребностям.
  • Не отрекается от своего отношения к любым сторонам жизни, включая чувства, не подавляет ни отрицательные, ни положительные эмоции.
  • Добивается блеска каждой грани самой себя: своей наружности, своих верований и ценностей, своих интересов и достижений.
  • Ее самооценка достаточно высока, так что она получает удовольствие от пребывания в обществе мужчин, которые хороши просто такими, каковы они есть. Ей не требуется быть для кого-то нужной, чтобы почувствовать, что она — достойный человек.
  • Она позволяет себе быть открытой и доверчивой с некоторыми людьми. Она не боится, что люди узнают ее достаточно глубоко, но она также не позволяет эксплуатировать себя людям, которые не заинтересованы в ее благополучии.
  • Формулирует для себя вопросы следующим образом: «Насколько для меня хороши эти взаимоотношения? Способствуют ли они моему росту? Позволяют ли мне эти отношения быть той, какой я могу быть?»
  • Если отношения доставляют одни неприятности и разрушают ее, она может сказать: «Пусть уходит», и при этом не впадает в отчаяние. У нее есть круг поддерживающих ее друзей, у нее есть круг поддерживающих ее друзей, у нее есть здоровые, глубокие интересы в жизни, что и позволяет ей пережить кризис.
  • Она умеет защитить себя, свое здоровье, свое благополучие. Ее не влечет напряженная борьба в отношениях, драма, эмоциональный хаос.
  • Знает, что устойчивые, развивающиеся, здоровые отношения бывают между партнерами, у которых сходны ценности, интересы и цели. Каждый из партнеров должен иметь способность к установлению доверительных, искренних отношений. Она также знает, что она достойна всего лучшего, что может предложить ей жизнь.

Итак, главное — не поссориться с собой, принять себя, улучшать себя (а не других), и тогда вы сумеете построить искренние, доверительные отношения.

А эффективнее всего найти внутри своей психической реальности свое настоящее, истинное Я, не перепутав его со своими психологическими и социальными ролями, которые являются проекциями ваших мелких «эго-я».

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (6 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +4 (from 4 votes)

Все об оральной контрацепции

контрацепция

Эффективность

При правильном приеме комбинированные гормональные препараты (или оральные контрацептивы, противозачаточные таблетки) дают эффект, равный примерно 99%. Снижение эффективности, как правило, связано с тем, что иногда женщины пропускают прием таблеток или же принимают их не в то время. Возможны и другие причины, снижающие эффективность работы таблеток.

Преимущества

  • Оральные контрацептивы — наиболее эффективное и надежное контрацептивное средство.
  • Таблетки удобны в применении и не мешают занятиям любовью. Многие пары утверждают, что применение контрацептивных таблеток снижает страх перед возможностью забеременеть и способствует более открытому проявлению чувств во время близости.
  • Прием комбинированных гормональных таблеток способствует тому, что менструальные циклы у женщин становятся короче, проходят менее болезненно и более регулярно.
  • Прерывание курса приема таблеток не дает негативных результатов в том случае, если женщина решила завести ребенка. Поэтому неудачные попытки женщин забеременеть после приема гормональных таблеток скорее всего связаны с какими-то другими причинами, снижающими способность к оплодотворению.
  • Комбинированные гормональные таблетки также снижают возможность заболевания раком матки и раком яичников (виды рака, наиболее распространенные у женщин). Кроме того, они защищают организм от таких болезней как воспаление органов малого таза и различного вида фибромы. Существуют таблетки, которые могут способствовать ослаблению предменструального синдрома.

Негативные моменты

  • Для того, чтобы получить эффект, необходимо принимать таблетки регулярно. Оральные контрацептивы нужно пить каждый день в одно и то же время.
  • Перед тем как начать принимать таблетки, женщине требуется консультация врача и его рекомендации.
  • Таблетки не могут предотвратить заражения инфекционными заболеваниями, передающимися половым путем.
  • Для некоторых женщин гормональные таблетки противопоказаны.
  • Противозачаточные таблетки могут давать некоторые побочные эффекты, например: тошноту, головную боль, кровянистые выделения в период между менструальными циклами, изменение веса и другие.
  • Некоторые люди относятся к группе риска при приеме оральных контрацептивов. Гормональные таблетки опасны для тех, кто много курит, имеет предрасположенность к заболеваниям внутренних органов, кто склонен к гипертонии и заболеваниям печени. Хотелось бы отметить, что еще неясно, как влияют комбинированные гормональные препараты на рак груди и рак шейки матки. И все-таки побочные явления, связанные с применением гормональных таблеток, наносят здоровью женщин гораздо меньше вреда, чем незапланированная беременность.
  • Комбинированные оральные контрацептивы не рекомендуется использовать курящим женщинам в возрасте старше 35 лет.
  • Оральные контрацептивы не всегда сочетаются с определенными лекарственными препаратами.
  • Некоторые женщины считают, что прием химических веществ, влияющих на естественное развитие организма и его баланс, чрезвычайно вреден, и по этой причине отказываются от данного вида контрацепции.
VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +2 (from 2 votes)

Стрижка горячими ножницами — что это?

стрижка горячими ножницами

Стрижка горячими ножницами — наверняка Вы слышали об этом… Что же это за процедура? Действительно ли ножницы горячие и как их нагревают? Давайте разберемся.

Горячие ножницы — это электрический прибор, который вставляется в розетку, за счет чего и нагревается. Представляет из себя на вид обычные ножницы с проводом.

Стрижка горячими ножницами считается лечебной для волос. Лечебное воздействие заключается в следующем. Человеческий волос представляет из себя полую трубку, незакрытую с конца, из-за чего он подвержен вредному воздействию окружающей среды. При стрижке горячими ножницами конец трубки запаивается, благодаря чему волос приобретает способность лучше накапливать в себе полезные вещества, которые помогают ему расти и сохранять свою форму.

В идеале стрижку горячими ножницами нужно проводить раз в месяц. Рекомендуется делать горячую стрижку девушкам, отращивающим волосы, так как это благотворно влияет на рост. Если после стрижками горячими ножницами Вы обеспечите должный уход за волосами — маски, укрепление волос, массаж кожи головы и проч. — Ваши волосы станут здоровыми и крепкими, потому что после такой стрижки усвоение питательных веществ проходит более интенсивно.

Важно, если Вы задумали постричься горячими ножницами, выбрать хороший салон и опытного мастера. Кроме того, обратите внимание на состояние инструмента, так как срок их эксплуатации ограничен, и менять старые горячие ножницы на новые необходимо примерно раз в 2 года.

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +2 (from 4 votes)

Модные бутики и магазины Москвы

бутики

Одежда и аксессуары

Adidas Originals

адрес: ул. Красная Пресня, 23

телефон: 255−07−06

Amen

адрес: De Collette, Кутузовский проспект, 29/2

телефон: 249−45−77

Antonio Marras

адрес: ЦУМ, ул. Петровка, 2

телефон: 933−73−00

Apple Moon

адрес: ТРЦ «Ереван Плаза», ул. Б. Тульская, 13

телефон: 544−44−86

Ask!

адрес: ТЦ «Варшавский», Варшавское шоссе, 87Б

Atos Lambardini

адрес: ЦУМ, ул. Петровка, 2

телефон: 933−73−00

Autoville

адрес: ул. Усачева, 2

Baldinini

адрес: ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2

телефон: 229−19−07

Basso&Brooke

адрес: ЦУМ, ул. Петровка, 2

телефон: 933−73−00

befree

адрес: ТК «Охотный ряд», Манежная пл, 1

Benetton

адрес: ул. Краснопресненская, 48/2, стр.2

телефон: 252−23−77

Bogner Fire&Ice

адрес: ГУМ, Красная пл., 3

телефон: 788−30−72

Burberry

адрес: ГУМ, Красная пл., 3

телефон: 788−30−72

Calvin Klein Jeans

адрес: ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2

телефон: 921−34−44

Calzedonia

адрес: ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2

телефон: 921−44−44

Celine

адрес: Столешников пер., 9

телефон: 628−98−29

Cesare Paciotti

адрес: «Крокус Сити Молл», 66-й км МКАД

телефон: 727−24−14

Christian Louboutin

адрес: Столешников пер., 11

телефон: 621−20−50

Corso Como

адрес: ТК «Охотный ряд», Манежная пл., 1

телефон: 544−81−07

D&G

адрес: ЦУМ, ул. Петровка, 2

телефон: 933−73−00

Dasha Gauser

адрес: ТЦ «Варшавский», Варшавское ш., 87Б

телефон: 644−00−10

Diane von Furstenberg

адрес: ул. Кузнецкий мост, 7

телефон: 621−90−40

Dior

адрес: Столешников пер., 18

телефон: 745−80−10

Ecco

адрес: ГУМ, Красная пл., 18

Erica Zaionts

ул. Азовская, 24, корп.2

телефон: 504−83−08

Ermano Scervino

адрес: ГУМ, Красная пл., 3

телефон: 620−33−23

Fillicci

адрес: «Снежная королева», ТРЦ «Рио», ул. Б. Черемушкинская, 1

Finn Flare

адрес: ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2

телефон: 921−44−44

Flo&Jo

адрес: ТРЦ «Рио», Дмитровское ш., 163а

телефон: 988−03−96

Frankie Morello

адрес: ЦУМ. ул. Петровка, 2

телефон: 933−73−00

Furla

адрес: Столешников пер., 13

телефон: 623−89−38

Gap

адрес: ТРК «Мега Белая Дача», 14-й км МКАД

телефон: 648−92−50

Giuseppe Zanotti

адрес: Vicini, ул. Тверская, 12

телефон: 229−17−18

Glenfield

адрес: ТК «Охотный ряд», Манежная пл., 1

Grey Mer

адрес: Rendez-vous, Смоленская пл., 1

телефон: 241−50−26

Guess by Marciano

адрес: ГУМ, Красная пл., 3

телефон: 620−31−63

Guess

адрес: ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2

телефон: 229−79−07

H&M

адрес: ТРК «Метрополис», Ленинградское ш., 16

телефон: 626−55−88

Here Leger

адрес: ЦУМ. ул. Петровка, 2

телефон: 933−73−00

Ikks

адрес: ТРК «Метрополис», Ленинградское ш., 16

телефон: 514−09−68

Joseph

адрес: ЦУМ. ул. Петровка, 2

телефон: 933−73−00

Парфюмерия и косметика

Biotherm

адрес: Articoli, ГУМ, 1-я линия; ЦУМ, ул. Петровка, 2

Chanel

адрес: Articoli, ГУМ, 1-я линия

телефон: 929−31−39

Ciarins

адрес: Articoli, ГУМ, 1-я линия

телефон: 929−31−39

Clinique

адрес: сеть магазинов «Рив Гош»

Dior

адрес: Christian Dior, ГУМ, 1-я линия

телефон: 929−34−30

Dolce&Gabbana

адрес: ЦУМ, ул. Петровка, 2

Estee Lauder

адрес: ЦУМ, ул. Петровка, 2

Garnier

адрес: сеть магазинов «Рив Гош»

Giorgio Armani

адрес: lle de Beaute

Givenchy

адрес: Articoli, ГУМ, 1-я линия

Guerlain

адрес: сеть магазинов «Рив Гош»

Jean Louis David

адрес: ГУМ, 1-я линия

телефон: 620−34−81

Kenzo

адрес: «Articoli- Весна», ул. Новый Арбат, 19

L’Oreal

адрес: ГУМ, 2-я линия

Lancome

адрес: Douglas Rivoli, ул Петровка, 10

телефон: 234−01−73

Loewe

адрес: L’Etoile

Marlies Moller

адрес: lle de Beaute

Maybelline

адрес: «Мультимарка», ГУМ, 2-я линия

Max Factor

адрес: сеть магазинов «Рив Гош»
Nivea

адрес: сеть аптек «36,6″

телефон ед. справ.: 797−63−66

Olay

адрес: сеть магазинов „Рив Гош“

OPI

адрес: Verbena Professional, ТРЦ „Европейский“, 0-й этаж, А2

Pupa

адрес: сеть магазинов „Рив Гош“

Salvatore Ferragamo

адрес: lle de Beaute

Schwarzkopf

адрес: „Ашан“, Калужское ш., 1; ТРК „Мега“

телефон: 789−89−70

Shiseido

адрес: Douglas Rivoli, „Петровский пассаж“, ул. Петровка, 10

Vichy

гор. линия: 725−63−80

Wella

адрес: ГУМ, 1-я лин.

Yves Rocher

адрес: ТРК „Атриум“, ул. Земляной вал, 33, 2-й этаж

YSL

адрес: сеть магазинов „Рив Гош“


VN:F [1.7.5995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: 0 (from 0 votes)

Семга, запеченная с лимоном

запеченная сёмга

Что нужно:

300 г филе семги

1−2 лимона

3−4 сладких перца

300 г капусты брокколи

200 г замороженных грибов (шампиньонов)

1 луковица

Растительное или сливочное масло

Соль

Что делать:

Филе рыбы посолить, поперчить, положить в фольгу, накрыть ломтиками лимона и сладкого перца. Запекать при температуре 180˚С примерно 15−25 минут, в зависимости от размера порции. Подавать с капустой брокколи, обжаренной с грибами. Отварить брокколи до готовности, потом слегка обжарить в небольшом количестве растительного или сливочного масла, посыпать измельченным репчатым луком и смешать с обжаренными отдельно грибами.

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +2 (from 2 votes)

Салат «Черепаха»

салат черепаха

Что нужно:

3 вареных яйца

300 г вареного куриного филе

1 небольшая луковица

1 кисло-сладкое яблоко

100 г твердого сыра

майонез

ядра грецких орехов

Что делать:

Укладывать в следующем порядке: яичные белки, натертые на крупной терке; мелко нарезанное куриное филе; измельченный лук (для удаления горечи нарезанный лук залить кипятком на 1−2 минуты, затем слить воду, лук слегка отжать); майонез; яблоко (очистить от кожицы и семян, натереть на крупной терке); сыр, натертый на крупной терке; желтки, натертые на мелкой терке; майонез. Сверху посыпать измельченными грецкими орехами.

VN:F [1.7.5995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.7.5995]
Rating: +1 (from 1 vote)
Разработка | от WebTheme.ru